「今、この瞬間こそ“本当にやりたかったこと”をスタートする”鍵”」― 本当にやりたかったことを、今すぐはじめよう!(本田 健/ダリル・アンカ)からあなたへのメッセージ
「ずっと心の奥にあった“あれ”を、もう先送りにしない。」そんな決意を促してくれる一冊。
著者の本田健さんと、宇宙意識チャネラーとして知られるダリル・アンカさん(“バシャール”)との対談で構成されたこの書籍は、ワクワク・自分らしさ・人生の目的・豊かさというテーマを、単なる励ましではなく「今すぐ始められる」「行動に移せる」観点から深く掘り下げています。
ここでは「この本を読むことで読者が得るもの」「読む上で押さえておきたいデメリット」「読むだけで終わらせず“今すぐ始める”ための実践ヒント」を整理しながら、あなたの人生に「気づき」と「変化」をもたらす記事にしていきます。
読者が抱える典型的な悩み・問い
まず、あなたがこの本を手にした理由、また読み進めながら心に浮かんでいるかもしれない問いは次のようなものではないでしょうか:
- 「本当はあの夢を叶えたかったのに、時間もお金もないと感じてしまっている」
- 「今の仕事・日常にどこかモヤモヤする。自分が本当にやりたかったことって何だろう?」
- 「ワクワクすることをしたいけれど、『現実的』に考えると無理だと思ってしまう」
- 「好きなことをやって生きるって言われても、どう始めたらいいかわからない」
- 「このまま流されるように人生を終えてしまいたくない。変えたい。でも怖い」
こうした問い・悩みに対して、この本は「ワクワクを選ぼう」「今すぐ始めよう」「観念(思い込み)を手放そう」というメッセージを発しています。
✅ この本を読むことで得られる“メリット”
あなたがこの本を読む(または読んだ後で実践を考える)ことで得られる価値を、5つにまとめました。
1. 自分の本当に「やりたかったこと」に再び意識が向く
この本では、著者たちが「ワクワクをたどると本来の道に導かれる」という言葉を用いています。
→ その結果、忘れていた夢や、心の奥にあった願望に気づき、「あ、これだったんだ」と再発見するきっかけになります。
普段の生活では“やらなければならないこと”に追われがちですが、こうした視点を得ると「自分が本当に望んでいたこと」が浮かび上がってきます。
2. 「今すぐ始める」という行動のきっかけになる
タイトルそのものが「今すぐはじめよう!」という強いメッセージを含んでおり、先延ばしをしている自分に対して、「今、この瞬間」から動き出せるという意識を呼び起こします。
→ “いつか”ではなく、“今”という時間を意識することで、小さな行動に移しやすくなります。
例えば、「1日10分だけでもその夢に関する情報を集める」など、始めの一歩を踏み出すきっかけになります。
3. 人生・お金・豊かさ・次元(意識)という多面的な観点が得られる
この書籍の特徴として、「ただ夢を追え」と言うだけではなく、著者とバシャールの対談形式で「人生の目的」「パートナーシップ」「お金と豊かさ」「次元上昇・パラレルワールド」という多様なテーマが語られています。
→ そのため、「夢を叶える=好きなことをやる」だけではなく、「その夢がどう豊かさにつながるか」「自分の観念がどう働いているか」を深掘りできます。
実践としても、ただ「好きなことをやる」だけでなく、「それをどのように人生に組み込むか」を考えるヒントになります。
4. 気づき(=視点の転換)がもたらされる
例えば、「ほしいものが必要なものとは限らない」「魅力と自信を邪魔しているのはあなたの観念」など、普段意識しない視点を提示しています。
→ これによって、自分が無意識で抱えてきた“ブレーキ”に気づき、それを手放す可能性が見えてきます。
視点が変わるだけで、人生の選択肢の幅が広がります。
5. “豊かさ”の意味を再定義できる
この本では「お金だけが豊かさの象徴ではない」という視点も語られています。
→ そのため、「今ある仕事・日常でも豊かさを感じられる」「本当にやりたかったこと=人生の満足度につながる」という可能性に気づけます。
結果として、「このままでいいか」「これからどうありたいか」を再考するタイミングになります。
⚠️ この本を読む・実践するうえで押さえておきたい“デメリット”
メリットだけではなく、読者が“落とし穴”になりやすい点も把握しておくことで、より効果的に活用できます。
1. 抽象的・スピリチュアルな語りが強め
この書籍には「チャネリング」「宇宙存在バシャール」「パラレルワールド」といった、スピリチュアル・意識変容的な要素が強く含まれています。
→ そのため、「その手の考え方が苦手」「現実的な言葉を好む」という読者には、入りにくく感じる可能性があります。
対処策としては、「この視点もひとつの比喩・メタファーとして捉える」という柔軟な姿勢が有効です。
2. “今すぐ始める”と言っても、現実的ブレーキがある
たとえ「今すぐ始めよう!」というメッセージを受け取っても、実際には仕事・家族・健康・お金などの制約があるかもしれません。
→ “今始める”という行動は、必ずしも大きな変革だけを意味せず、「ほんの小さな1歩」からでも良いという視点を持つことが大切です。
この点を理解せずに「すべてを一気に変えなければ」と思うと、逆にプレッシャーになってしまう可能性があります。
3. “ワクワク=正解”という単純化の落とし穴
本書では「ワクワクすることを選べば本当の自分へと導かれる」という表現もあります。
→ ただし、「ワクワク=ただ楽しくてラク」という意味ではありません。時には挑戦・苦労・不安を伴うこともあります。
「好きだからすぐ上手くいく」という幻想に陥ると、実践に踏み出したときギャップに戸惑うことがあります。
したがって、「ワクワクすること」と「それを実現するための行動・準備・継続」の両輪を意識することが重要です。
4. 実践を伴わないと“読むだけ”で終わる可能性
自己啓発書にはありがちなリスクですが、「読んで満足して終わる」という状況になりやすいです。
→ つまり、知識として得るだけではなく、「自分が何を始めるか」「いつまでに何をするか」という具体的な落とし込みがなければ、変化は起きにくいです。
本書を活かすためには、読後の“行動計画”を必ずセットにすることをお薦めします。
5. 期待を上げすぎるとガッカリしやすい
「人生が劇的に変わる」「すぐに夢が叶う」と感じさせる言葉も多いため、人によっては「読んだらすぐ変われる」と期待してしまうかもしれません。
→ しかし、変化はじわじわと、積み重ねによって起きることが多いです。読んだ翌日から全てが変わるというのは例外的なケースです。
だからこそ、期待値を“変化の始まり”として設定し、「小さな変化の積み重ね」を楽しむ姿勢が大切です。
読んだら“今すぐ始める”ための実践ヒント(4ステップ)
この本を読んだ後、「いいな」と思っただけで終わらせず、具体的に動き出すための4ステップをご紹介します。
ステップ1:自分の“ワクワク”を書き出す
紙・ノート・スマホメモ、何でも構いません。次の問いに答えてみましょう。
- 最近、胸が少し“熱くなった”瞬間は?
- 「もし時間・お金・場所の制約がなければ、今すぐやりたいこと」は何?
- 子どもの頃、「〜したいな」と思っていたこと、夢中になったことは?
これらを書き出すことで、“やりたかったこと”のヒントが見えてきます。
ステップ2:それぞれに“始めるための小さな1歩”を設定する
「やりたい」と思うだけでは変化は起きません。次のように具体化しましょう。
- 「〜をしたい」→「来週までに〜を○分やる」
- 例:英語を話せるようになりたい → 「来週から毎日10分、英会話アプリを開く」
- 趣味をシェアしたい → 「今月末までにワークショップ告知を作る」
小さな一歩でも踏み出せば、動き出した自分を実感できます。
ステップ3:ブレーキになっている「観念(思い込み)」を書き出す
本書では「魅力と自信を邪魔しているのはあなたの観念だ」という視点も語られています。
→ 例えば、「お金がないから夢は無理」「年齢が遅いから今さら」といった思い込み。
これを書き出し、次のように問いかけてみましょう:
- 「本当?」「それ、いつから思ってる?」「別の見方は?」
この問いかけによって、あなたの中にある“足を引っ張る観念”が明らかになり、手放す準備ができます。
ステップ4:定期的に振り返る仕組みを作る
始めたら、たとえば毎週1回。振り返りの時間を約10分でも設けましょう。振り返りのポイントは:
- うまくいったこと/感動したこと
- 障害になったこと/心が動かなかったこと
- 次の1歩として何をやるか
この振り返りが「読むだけで終わらせない」ための鍵となります。継続性が変化を生みます。
BONUS:周囲と共有/応援を得る
“やりたかったこと”を始めるとき、案外見落とされるのが「周囲の理解・応援」。
信頼できる家族や友人、同じ志を持つ仲間に「〇月までにこれを始める」と宣言するだけでも、応援してもらいやすくなります。
また、進捗をSNSや日記に共有すると「やらなきゃ」という外的プレッシャーが働き、動きやすくなります。
📌 まとめ:読んだ先に“豊かさ”がある
この本を手に取り、読み・考え・実践すれば:
- 自分自身の「本当にやりたかったこと」に光を当てられ、
- 「今すぐ始める」という意識が芽生え、
- 自分の生き方・豊かさ・目的に対する視点を更新できる可能性があります。
ただし同時に、
- スピリチュアルな語りに抵抗を感じる人や、
- “始める=大きく変える”と急ぎすぎる人は、落とし穴にハマりやすいです。
読んだら、ぜひ「小さな一歩」「今日からできること」を設定し、実践と振り返りをセットにしてください。
最後まで読んでいただきましてありがとうございました。
あなたがこの本をきっかけに、ほんの小さな一歩を踏み出し、そしてその一歩が少しずつ積み重なって「本当はこれをやりたかったんだ」という人生の実現へと向かって行くことを、心から応援しています。
最後に無料のワークシートの配布を行っています。
ダウンロードをして実際に行動を起こして、ここまで読んでいただいた方の素晴らしい人生の手助けが出来れば幸いです。
こちらが「今すぐ始める”ためのワクワクリスト」ワークシートの無料ダウンロードPDFです。印刷またはデジタルで記入してご活用ください。

