【書評・感想】『明るい未来の作り方』斎藤一人｜“言葉×表情×小さな行動”で、未来は今日から明るくなる
【書評・感想】『借金2000万円を抱えた僕にドSの宇宙さんが教えてくれた超うまくいく口ぐせ』｜人生逆転のカギは「言葉」にあった！
shiro_kitsune
Contents
◆結論｜“口ぐせ”を変えるだけで、人生は本当に変わる。
もし、いま人生に行き詰まりを感じているなら
毎日つい口にしている「ひと言」を見直してみませんか？
本書『借金2000万円を抱えた僕にドSの宇宙さんが教えてくれた超うまくいく口ぐせ』は、著者・小池浩さんが“どん底”の人生を、「言葉の力」だけで変えていった奇跡の実話です。
借金、離婚、仕事の失敗…と、まさに崖っぷちの状態から、どうやって人生を再生していったのか？
その答えは意外にも、毎日つぶやく「口ぐせ」にありました。
◆はじめに｜「人生がうまくいく人」は、言葉の選び方が違う
あなたは普段、どんな言葉を口にしていますか？
- 「なんで自分だけこんなにツイてないんだろう」
- 「お金がない」「時間がない」「運がない」
- 「また失敗した」「きっとうまくいかない」
これらの言葉、無意識に使っている人はとても多いです。
しかし著者・小池さんは「その言葉こそが、現実を引き寄せている」と断言します。
脳は“言葉”を通して「これは現実だ」と認識し、その通りに行動を選び、現実を構築していく。
つまり、「言葉＝人生」。
どんなに優れたノウハウを学んでも、「どうせ無理」と言いながらでは成果は出ません。
逆に、「うまくいく口ぐせ」を習慣化することで、脳の働きが変わり、現実の流れまで変わっていくのです。
◆著者・小池浩とは？｜どん底の人生を言葉でひっくり返した人
小池浩さんは、もともとは整体師。
しかし新たな挑戦として始めた広告事業が大失敗。
気がつけば借金は2,000万円以上。
家族とも離れ、心身ともにボロボロの状態に陥ります。
そんな彼の前に現れたのが、「ドSの宇宙さん」。
もちろん“実在の人物”ではなく、自分の内側にいる「高次の存在（潜在意識の象徴）」です。
この宇宙さんとの対話の中で、小池さんは「口ぐせの威力」に気づき、人生を逆転させていきます。
スピリチュアル要素がありつつも、その実践内容は驚くほど“地に足がついている”
それが本書の最大の魅力でもあります。
◆“ドSの宇宙さん”が教える3つの大切な教え
① 言葉は現実の状態
脳は、あなたが発する言葉を「真実」だと認識します。
「私はうまくいかない」「どうせ無理」といった言葉を繰り返せば、その通りの現実を自ら作り出してしまう。
逆に、「私は愛されている」「私は豊かだ」「人生はうまくいく」と言い続ければ、脳がその“前提”で動き、現実もそうなっていくのです。
ポイントは、「まだそうなっていなくても、先に言う」こと。
先に言葉を変えれば、脳がそれに引っ張られて、現実も後から変わっていく。
これは心理学や量子論にも通じる、非常に納得感のある考え方です。
② 過去も「口ぐせ」で書き換えられる
本書が面白いのは、「過去さえも口ぐせで変えられる」としている点です。
「過去の失敗」は変えられない。でも「意味づけ」は変えられる。
たとえば、「あの失敗があったからこそ今がある」と言い換えることで、過去が“学び”に変わるのです。
過去→現在→未来という時間軸に縛られず、「今、どう言葉を選ぶか」で、すべてが書き換わる。
この視点は、まさに“人生を再構築する”力を与えてくれます。
③ ドSだけど愛がある“宇宙さん”のスパルタ指導
「お前、その口ぐせでうまくいくと思ってんのか？」
そんなビンタのような言葉で、宇宙さんは読者にもズバズバ切り込んできます。
でも、それは“本気で人生を変えたい人”への、愛ある喝。
優しい言葉よりも、真実を突きつけてくれる存在こそが、自分を変えるきっかけになる。
読んでいて「ドキッ」とさせられる場面が何度もありますが、それこそが本書の魅力のひとつです。
◆本書の魅力｜なぜこんなに多くの人に刺さるのか？
●圧倒的リアリティ
著者自身が体験した実話に基づいているため、理屈よりも「説得力」が強い。
机上の空論ではなく、地獄から這い上がってきた人の言葉は、やっぱり重いのです。
●誰でもマネできる「口ぐせメソッド」
小難しい理論や専門用語は一切なし。
たとえば今日からでも始められる「うまくいく口ぐせ」を紹介してくれており、再現性が高いのもポイント。
●スピリチュアルと現実主義のバランスが絶妙
“宇宙”というワードにアレルギーがある人でも大丈夫。
自己啓発・心理学・潜在意識の視点で書かれているため、「理屈派」の人にも読みやすく構成されています。
●ユーモアと愛にあふれる語り口
スパルタだけど、どこかクスッと笑えるやりとりが多く、最後まで楽しく読める一冊。
◆明日から使える！超うまくいく“口ぐせ”ベスト5
本書の中でも、特に汎用性が高く、実践しやすい“口ぐせ”をピックアップしてみました。
| No | 口ぐせ | 意味・効果 |
|---|---|---|
| 1 | 私は豊かだ | 豊かさを前提に思考と行動が変わる |
| 2 | 私は愛されている | 自己肯定感アップ、人間関係が円滑に |
| 3 | 私には価値がある | 自分の存在に自信が持てる |
| 4 | すべてはうまくいっている | 不安や焦りから解放される |
| 5 | ありがとう。感謝してます。 | 感謝の習慣が、奇跡を引き寄せる |
これらを「1日10回」声に出して言う。
たったこれだけで、人生の土台が変わっていくのを、ぜひ体感してほしいです。
◆読後の変化｜私が体験した“小さな奇跡”
私自身も、読了後に“口ぐせ”を見直してみました。
「疲れた」「お金がない」「どうせムリ」——そんな言葉を口にしていたことにハッとし、意識的に「うまくいく口ぐせ」に置き換えてみたのです。
するとどうでしょう？
- 不思議と新しい仕事の話が舞い込んでくる
- 予期せぬ臨時収入があった
- 人間関係がなぜかスムーズに
…と、小さな奇跡が連続的に起きはじめました。
「言葉を変えれば、現実が変わる」
本書は、それを体感できる“実践書”なのです。
◆まとめ｜あなたの人生を変える最初の一歩は「口ぐせの見直し」
『借金2000万円を抱えた僕にドSの宇宙さんが教えてくれた超うまくいく口ぐせ』は、
- スピリチュアル初心者にも読みやすく
- 自己肯定感を高め
- 明日から実践できる
まさに“人生リセットの教科書”ともいえる一冊です。
✅ 現実を変えたい
✅ ネガティブな自分を手放したい
✅ 自分の価値を信じたい
そんなあなたに、ぜひ手に取ってほしい。
人生を変えるのは、「環境」でも「才能」でもなく、“日々の言葉”から。
今日から、その最初の一歩を踏み出してみませんか？
🔖書籍情報
- タイトル：借金2000万円を抱えた僕にドSの宇宙さんが教えてくれた超うまくいく口ぐせ
- 著者：小池浩
- 発行：サンマーク出版
- ジャンル：自己啓発
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