動けないあなたへ贈る“人生を動かす言葉”──斎藤一人『地球は「行動の星」だから、動かないと何も始まらないんだよ。』

はじめに ─ “動かない”ことが、最大の機会損失
人生で「やりたい」「変えたい」と思っても、動けずに時間だけが過ぎていってしまうことはありませんか?
「もし自分に才能がなかったら」「失敗したら恥ずかしい」などと考えるあまり、最初の一歩を踏み出せない。
そうやって「思い」で終わってしまう日々を、変えたいと思う人にこそ、この本は希望を与えてくれます。
著者の斎藤一人さんは、長年にわたって実業家として成功を収め、“納税額日本一”などの実績もある人物です。
その斎藤一人さんが「動くことの大切さ」を実体験を交えて語る一冊。それを、「読むだけで終わらせない」ように、本記事では読後にあなたが動き始められるような視点もプラスしてお伝えします。
本の基本情報
項目 | 内容 |
---|---|
書名 | 地球は「行動の星」だから、動かないと何も始まらないんだよ。 |
著者 | 斎藤一人 |
出版 | サンマーク文庫、2017年2月15日(文庫版)サンマーク出版 |
ページ数 | 本文 181ページ(文庫版)サンマーク出版 |
定価 | 660円(税込)サンマーク出版 |
内容コンセプト | 「思い → 行動 → 結果」のシンプルな構成で、行動を起こし続けることの価値を説く。 |
本書の“声”・語り口
- 押しつけがましさはほどほどで、あたたかな励ましの言葉が散りばめられている
- 難しい理論や専門用語ではなく、日常語+体験談で語られている
- 各章にテーマがあり読みやすく整理されており、「どこから読んでも“得るもの”がある」構成になっている
これにより、自己啓発書に慣れていない人でも取り付きやすく、「読むハードル」が低く設計されています。
“思ってるだけ”から “動く人”になるために
この本が特に力を発揮するのは、「行動できずに悩んでいる人」に対するメッセージを、具体的に届けてくれるからです。ここでは、代表的な悩みと、それに対する本書からの答えを見ていきます。
悩み①:やりたいことがあるけど、最初の一歩が踏み出せない
本書の処方箋:
- 「正しいかどうかは、やってみなきゃわからない」
→ 完璧な準備や“正解探し”をやめ、まず手を動かすことにフォーカスする。 - 「小さな行動を積み重ねる“クセ”」を重視
→ 大きな飛躍を狙うより、日々できる“小さな一歩”を継続することで行動習慣を育てる。
このスタンスは非常に実践的で、「失敗するかもしれない」ことを前提にしているので、恐怖感も相対化して受け入れられるようになります。
悩み②:続けられない/挫折してしまう
本書の答え:
- 行動 → 改良 → 再行動 のサイクル
行動してみて、うまくいかなければ改良を重ねる。その試行錯誤こそが“持続”の鍵。 - 成功・結果がすぐ出なくても焦らない
「続ける人だけが見える景色」があるという視点が、モチベーションを支えてくれます。
悩み③:才能がない、自信がない
本書の視点:
- 才能やセンスより「行動」が土台
才能がなくても、行動し続ける人は成長できるという前提を否定的ではなく肯定的に捉える。 - 失敗や試行錯誤を通じて自分らしい答えを見つける
他者の成功を模倣するより、自分の動き方を発見していくプロセスに重きを置いています。
読む前に知っておきたいこと
✅ メリット(強み)
- 行動を後押ししてくれる力強さ
思考だけで悶々とする人を、「まずやってみよう」という気持ちに変えてくれます。 - 読みやすくて実践しやすい切り口
章ごとにテーマがあり、段落が整理されていて、途中で挫折しにくい構成。 - 地に足のついた言葉と実体験の裏付け
著者自身の実績を背景に持つため、「きれいごと」「理想論」になりすぎない説得力。 - 脳を揺さぶる気づきと問いかけ
読むたびに、「自分にとっての行動とは何か?」を思考させられる余白がある。 - 行動変化の手掛かりになる
読後、「じゃあ次に何をすればいいか」が手にとるように見えてくる。
❗ デメリット・注意点(限界)
- 行動しても即成果が出るわけではない
動くことは重要ですが、成果は時間と条件次第。焦って結果だけを求めると挫折しやすい。 - 無計画な行動はリスクを伴う
ただ勢いだけで動くと、方向性がブレたり途中で止まったりする可能性がある。 - 刺激に留まり、定着しない可能性
読むと気持ちが高揚するが、日常に持ち帰れず途中でフェードアウトしてしまうことも。 - 語り口や世界観に合わない人もいる
「こうすべき」と強めに語る表現が、受け取り手によってはプレッシャーに感じることも。 - 本書を万能薬と期待するのは危険
人生や仕事のすべてを解決してくれる「魔法の本」ではなく、「行動を促すきっかけの一冊」として使うのが適切。
面白さと“最後まで読んでもらいたい”仕掛け
この本が飽きずに読める理由には、いくつかの工夫があります。
- 章タイトルがキャッチーでシンプル
たとえば「行動すれば正しいかどうかがわかる」「勇気とは『震えないこと』じゃないよ」など、読むだけで関心をそそられる。 - 具体例や比喩が交ざっている
実際の行動例、著者経験、日常に即した視点が語られ、抽象論だけにならない。 - 問いかけや余白を残す表現
「あなたはどう思う?」「次にできることは何?」と読者に語りかけるような記述がちりばめられている。 - 読みやすいボリューム感
文庫サイズ、約181ページという適度な厚さで、「読む負担」が比較的軽い。サンマーク出版 - 章末や節末でまとめや要点が補足されている
各章のキーメッセージが整理されていて、読み返しやすい作り。
これらの工夫が、「読み流す」状態を防ぎ、「最後まで読んで得たい」という意欲を支えてくれます。
気づきを深める “読むときの問いかけ”と実践ヒント
読んで終わりではなく、自分の行動に落とし込むためには、以下の問いかけとヒントを意識するといいでしょう。
🔍 読みながら自分に投げかけたい問い
- この章・節で最も響いた言葉は何か? なぜ響いたか?
- その言葉を、いまの自分にどう使えるか?
- 今日できる「最小の一歩」は何か?
- 行動してみて、どこを改善すれば次につながるか?
- もし行動して失敗したら、それをどう捉え直すか?
こういう問いをノートに書きながら読むと、内容が自分の血肉になりやすくなります。
🚀 実践のためのヒント:行動へのステップ
- 小さく始める
壮大すぎる目標を掲げず、まず「今日できる1つの小さな行動」を決めて実行する。 - 行動 → 振り返り → 改良 → 再行動のサイクルを意識する
動いてみて、何がよくて何が課題かを観察し、次の行動を少し改善する。 - タイマー制約を使う
「5分だけ」「10分だけ」など、時間制約を設けて始めやすくする。 - 公言・宣言する
誰かに「これをやります」と宣言することで、行動への責任感を高める。 - 仲間やサポーターを探す
同じ志を持つ人や、進捗を共有できる人を作ることで継続しやすくなる。
まとめ:この本を“道しるべ”に、あなたの人生を動かそう
この記事で意図したのは、あなたがこの本を「手元に置きたくなる価値」を実感すること。そして、読んだ後に行動変化のきっかけをつかんでもらうことです。
本書のメッセージをひとことで言えば:
思いだけでは変わらない。行動こそ、「地球で結果を生む種火」だ。
ただし、行動だけでは成功は約束されない。だからこそ、小さな行動の積み重ね、修正を受け入れる柔軟さ、継続する意思が大切です。
もしこの記事を読んで「よし、まず動いてみよう」と思えたなら、それこそがこの本を読むべき理由の一つです。
あなたの人生を動かす小さな一歩を、ぜひ今日から踏み出してみてください。
最後まで読んでいただきましてありがとうございました。
いつも読んでいただいている方々、本当に感謝しています。
人生を変えてくれた斎藤一人さん、本当にありがとうございます。





