「自由になりたい」と思いながら、
なぜ人は不安や孤独に苦しむのでしょうか。

多くの人は、社会のルールや他人の期待に合わせて生きています。
しかしその一方で、

そんな葛藤を感じたことがある人も多いのではないでしょうか。

『今を生きる思想 エーリッヒ・フロム』は、
心理学者エーリッヒ・フロムの思想をもとに、
哲学者の岸見一郎が「自由に生きるとは何か」を解説した一冊です。

この本が教えてくれるのは、
単なる自己啓発ではありません。

孤独を恐れず、自分の意思で人生を生きるための考え方です。

この記事では、

を、わかりやすく解説します。

書籍情報

書名
今を生きる思想 エーリッヒ・フロム
孤独を恐れず自由に生きる

著者
岸見 一郎
エーリッヒ・フロム

出版社
講談社

ジャンル
哲学 / 思想 / 心理学 / 生き方

テーマ

こんな人におすすめ

人はなぜ自由を求めながら、同時に不安を感じてしまうのか。
心理学者エーリッヒ・フロムの思想をもとに、「孤独」と「自由」の意味をやさしく解説した一冊。
自分らしく生きたい人に、静かなヒントを与えてくれる哲学書です。

エーリッヒ・フロムとは何者か

エーリッヒ・フロムは、
20世紀を代表する社会心理学者の一人です。

彼は、人間の心理を「個人」だけでなく
社会との関係の中で理解することを重視しました。

フロムの思想の特徴は、

「人は自由になれるが、その自由を恐れる」

という洞察です。

多くの人は自由を望んでいるようで、
実は自由から逃げてしまう。

これは、現代社会でも非常に重要なテーマです。

なぜなら、

こうしたものに縛られている人は、
今も非常に多いからです。

フロムは、人間が本当に自由になるためには
孤独と向き合う勇気が必要だと考えました。

人は「どう生きるべきか」という問いを、昔から考え続けてきました。
もし人生の意味についてさらに深く考えたい人は、こちらの記事もおすすめです。

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人はなぜ自由を恐れるのか

フロムの有名な思想のひとつが
「自由からの逃走」です。

人は自由を手に入れると、
同時に大きな不安を感じます。

なぜなら、自由とは

自分で人生を決める責任

だからです。

もし何かに従っていれば、
失敗しても責任は自分にありません。

例えば、

こうしたものに従っていれば
安心して生きることができます。

しかし、本当の自由とは

自分で考え、自分で選ぶこと

です。

この責任の重さが、
多くの人を不安にさせます。

そのため人は、

ことで、自由から逃げてしまうのです。

孤独を恐れない人だけが自由になれる

フロムは、人間が自由に生きるために
避けて通れないものがあると言いました。

それが

孤独

です。

自分の意思で生きようとすると、
周囲と違う選択をすることがあります。

すると、

という状況が生まれることがあります。

そのため多くの人は、
本当の自分を隠してしまいます。

しかしフロムは言います。

孤独を避けている限り、本当の自由は得られない。

自由とは、

他人の評価ではなく
自分の価値観で生きることです。

そしてそのためには、

孤独を受け入れる勇気

が必要になります。

自由とは「好き勝手に生きること」ではない

ここで誤解してはいけないのは、
フロムが言う自由は

わがままな生き方ではない

ということです。

本当の自由とは、

という生き方です。

つまり、

主体的に生きること

です。

他人に流されている限り、
どれだけ好きなことをしていても
それは本当の自由ではありません。

フロムは、

人は主体的に生きることで、初めて本当の人間になる

と考えました。

人間の心の仕組みを理解すると、
フロムの思想はさらに深く理解できます。

心理学に興味がある方は、こちらの記事も参考になります。

👉 【書評】嫌われる勇気｜アドラー心理学が教える「自由に生きる勇気」

👉 ユング『自我と無意識』をわかりやすく解説｜自分を理解する心理学

愛と創造が人を孤独から救う

では、人は孤独の中で
どうやって生きればいいのでしょうか。

フロムはその答えとして

愛と創造

を挙げています。

ここで言う愛とは、

恋愛だけではありません。

こうしたものすべてを指します。

そしてもう一つが

創造です。

人は、

ことで、自分の存在を実感します。

例えば、

これらもすべて
創造的な活動です。

フロムは、

人は創造的に生きることで孤独を乗り越える

と考えました。

現代社会こそフロムの思想が必要な理由

フロムの思想は、
現代社会にこそ必要だと言われています。

なぜなら、現代は

自由が増えた時代

だからです。

昔は、

多くのことが社会によって決められていました。

しかし今は違います。

私たちは、

ほとんど自由に選ぶことができます。

しかしその自由は、

同時に

不安と孤独

も生みました。

だからこそ今、

フロムの思想が重要なのです。

自由とは、

与えられるものではなく
自分で引き受けるものだからです。

この本から学べる3つのこと

この本を読むと、
特に大切なポイントが3つ見えてきます。

① 自由には責任が伴う

自由とは、
自分で人生を選ぶことです。

その責任を受け入れたとき、
人は本当の意味で自由になります。

② 孤独は避けるものではない

孤独は不幸ではありません。

むしろ、

自分らしく生きるための通過点

です。

孤独を恐れない人だけが、
本当に自由に生きることができます。

③ 人は愛と創造で生きる

人は孤立して生きることはできません。

愛し、創造することで
人は人生の意味を見つけます。

これはフロムの思想の中心でもあります。

まとめ｜孤独を恐れず、自由に生きる

最後まで読んでいただきまして、ありがとうございました。

『今を生きる思想 エーリッヒ・フロム』は、

自由とは何か
人はどう生きるべきか

という根本的な問いに向き合う本です。

この本が教えてくれるのは、

自由とは楽なものではない
ということです。

しかし同時に、

自由に生きることこそが、人間らしい生き方

でもあります。

もしあなたが

そう思っているなら、
この本はきっと大きなヒントを与えてくれるでしょう。

孤独を恐れず、
自分の意思で生きる。

その第一歩として、
ぜひ読んでみてほしい一冊です。

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