書評・感想】『お金の真理』与沢翼｜成功と自由を手にするための“本質的な思考法”
【書評・感想】『神モチベーション』｜心に火を灯す“究極のやる気エンジン”とは？
shiro_kitsune
「やる気が出ない」「何をしても長続きしない」
——そんな悩みを抱えている人にこそ、ぜひ手に取ってほしいのが、星渉氏による話題の一冊『神モチベーション』です。
本書は、単なる自己啓発本の枠を超え、「読んだ瞬間から前向きな力が湧いてくる」と評判の実践型モチベーションアップガイド。
この記事では、実際に本書を読んで感じた内容や得られた学び、実生活への応用方法を交えながら、その魅力を余すことなくご紹介します。
Contents
✅ 結論：『神モチベーション』は、誰もが内側に持つ“情熱のスイッチ”を押してくれる一冊
本書は、目標を達成できずに悩む人、現状にモヤモヤしている人、もっと自分らしく生きたい人にとって、“読むだけで前に進める力”を授けてくれる内容です。
パターン②｜行動喚起＋キーワード入り
『神モチベーション』は、「やる気が続かない」「自分を変えたい」と悩むあなたにぴったりの一冊。
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1. タイトルに偽りなし！読んだ瞬間、心が熱くなる“神モチベーション”
『神モチベーション』というインパクトあるタイトルに半信半疑で手に取った私でしたが、読み進めるうちにその言葉の意味を実感しました。
本書が他の自己啓発書と一線を画しているのは、以下のような特徴があるからです。
- 行動心理学や脳科学に基づいたアプローチ
- 抽象論ではなく、実践できる具体的な方法論
- 成功者たちのリアルな事例の紹介
- 読者自身が「変われる」と信じられる構成
特に印象的だったのは「失敗を恐れずに挑戦し続けること」こそが、真のモチベーションを生むというメッセージ。
失敗をネガティブに捉えるのではなく、成功までの“必要な通過点”と位置づける視点が、読む者に勇気を与えます。
2. 実践できるエクササイズが豊富！“やる気”が湧き出す３つの習慣
① 目標を“超・小分け”にすることで達成感を積み上げる
「大きな夢に向かうには、小さな一歩の連続が大切」——これはよく聞く言葉ですが、本書ではその「小さな一歩」のつくり方を、誰でもできる形で解説しています。
- 1日15分でできるタスクに分解
- 終わったら「自分にご褒美」ルール
- 成功体験を“見える化”する
このプロセスを繰り返すことで、脳内に“快感”の報酬が蓄積され、自然とモチベーションが高まる構造ができあがっていくのです。
② ポジティブ自己対話でネガティブ思考を撃退
自己肯定感が低いと、どんな行動にもブレーキがかかります。
『神モチベーション』では、「自分の中の言葉を変える」ことの重要性が強調されており、ネガティブな思考を即座にポジティブに変換する習慣が紹介されています。
たとえば、
- ×「自分には無理」→ ◎「やればできる」
- ×「失敗したらどうしよう」→ ◎「失敗しても学びがある」
こうした“口ぐせ変換”を繰り返すことで、脳が“できる自分”を前提に思考するようになるというのは非常に納得感がありました。
③ ビジュアライゼーションで潜在意識を書き換える
毎朝・毎晩数分間、自分の成功した未来をイメージする——この「ビジュアライゼーション」のワークが、本書の隠れた名エクササイズだと感じました。
- ゴールに到達したときの姿を思い描く
- 感情・場面・周囲の反応をできる限り詳細に想像
- その感覚を味わいながら1日を始める
これを続けることで、脳が「成功した自分」を現実だと錯覚し、それに近づく行動を自然と選ぶようになるというのです。
3. 読むだけで前向きになれる構成とストーリー
読み進めていく中で、「自分にもできるかもしれない」と思わせてくれる語り口も、本書の大きな魅力です。
- 著者自身が過去にどん底を経験している
- 一歩ずつ這い上がった過程が丁寧に描かれている
- 読者への応援メッセージが心を打つ
単なる理論だけではなく、リアルな体験に裏打ちされた“共感できる言葉”が散りばめられており、「頑張ってみよう」と思える力が自然と湧いてきます。
「もっと早く読んでおけばよかった」——そう思う前に。
時間もお金もムダにせず、“やる気”の正体を今すぐ手に入れましょう。
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※今読めば、明日の行動が確実に変わります。
4. 私が実践してみて効果を実感した“3つの習慣”
実際に私が取り入れた習慣をご紹介します。
✅ 朝のモーニングルーティンに「神対話」
毎朝、鏡の前で「今日の自分は最高だ」「何があってもやり切る」と声に出して言う習慣をスタート。
最初は恥ずかしさがあったものの、続けるうちに自信がついてくる感覚がありました。
✅ 毎週日曜の“振り返りノート”
1週間の中でできたこと、学んだこと、改善点を3つずつノートに書き出す時間を作りました。
小さな成功を見える化することで、自然と「自分って意外とやれてるな」と思えるようになり、次の週も頑張ろうという気持ちが湧いてきます。
✅ 就寝前のビジュアライゼーション
寝る前5分、静かな空間で「夢が叶った自分」を想像。
ワクワク感が翌朝まで続き、「やってみよう」という気持ちで一日を始められるようになりました。
5. コミュニティでシェアして“神モチベーション”を伝播させる
本書の魅力は個人だけにとどまりません。
実際、私はこの本をきっかけに職場の仲間と「モチベーションを保つコツ」について話し合うようになり、ミニ勉強会を開いたりもしました。
- 小さな成功を共有する
- 落ち込んだときに励まし合う
- お互いの“やる気の源泉”を知る
こうしたコミュニケーションは、職場の雰囲気を明るくし、チーム全体の生産性向上にもつながりました。
6. 『神モチベーション』から学んだ、人生を動かす“たったひとつの真理”
最終的に、本書が教えてくれるもっとも大切なメッセージはこれに尽きます。
「行動すれば、心はあとからついてくる」
タイトル：神モチベーション 「やる気」しだいで人生は思い通り
著者：星 渉（ほし わたる）
出版社：SBクリエイティブ
著者：星 渉（ほし わたる）
出版社：SBクリエイティブ
モチベーションがなくても、まず一歩踏み出す。
その一歩が次の一歩を呼び、やがて自分の可能性を最大限に引き出す原動力になるのです。
🎯 まとめ：『神モチベーション』は、人生を変える最初の“スイッチ”を押してくれる本
『神モチベーション』は、現状に悩むすべての人に向けた“自分再起動のスイッチ”です。
読めば元気が出るだけでなく、日々の習慣を変えるきっかけを与えてくれます。
- モチベーションが続かない人
- 何か新しいことに挑戦したい人
- 自分をもっと好きになりたい人
そんなあなたに、心からおすすめしたい一冊です。
まだ紙の本を待ちますか？それとも今この瞬間から行動を変えますか？
『神モチベーション』のエッセンスは、1日でも早く読んだ人の勝ちです。
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📘 書籍情報
- タイトル：神モチベーション 「やる気」しだいで人生は思い通り
- 著者：星 渉（ほし わたる）
- 出版社：SBクリエイティブ
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会社員として働くだけではリスクが大きすぎると思い、2024年にブログを開始。本が大好きで本好きの方と繋がりたい！
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そして静かな街で犬と猫に囲まれてのんびり平穏な日々を過ごしたい。
